Wiosna – czas na zmiany. Jak dobrze wykorzystać tę porę roku?

Wiosna to czas zmian i nowych możliwości. Trudno nie cieszyć się, kiedy po długiej i chłodnej zimie, wreszcie przychodzi czas na nowe wyzwania. W niepamięć odchodzą marazm i stagnacja. Z ulgą żegnamy krótkie dni i ciemne zimne wieczory.

Wiosną mamy więcej energii, dni są dłuższe, a przyroda budzi się do życia po długiej hibernacji. Warto wykorzystać te nowe sprzyjające okoliczności i zgodnie z naturalnym rytmem natury przebudzić się do działania. To wprost idealny czas na rozpoczęcie nowych projektów, wdrożenie nowych aktywności fizycznych, prace w ogrodzie, czy… planowanie remontów.

Energię płynącą do nas z wiosennego przebudzenia można spożytkować na realizację swoich celów i marzeń. To czas, który pozytywnie nas nastawia i pozwala uwierzyć, że możemy wspiąć się na wyżyny naszych możliwości. To wręcz idealny moment, żeby podjąć działania, na które wcześniej brakowało nam sił i energii.

Wiosna w ruchu

Jednym z najlepszych sposobów na wykorzystanie wiosny jest rozpoczęcie nowej aktywności fizycznej. Nieważne, czy chcesz zacząć chodzić na długie spacery, biegać, jeździć na rowerze czy trenować w siłowni na świeżym powietrzu. Teraz wychodząc z domu, nie musisz zakładać na siebie kilku warstw ubrań i martwić się o bardzo złą jakość powietrza.

Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na poprawę kondycji czy sylwetki, lecz także (a może przede wszystkim) metoda na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Wystarczy 30 minut spaceru dziennie, by pobudzić organizm do lepszego funkcjonowania i podnieść poziom dopaminy.

Czas założyć ogrodniczki

Wiosna to także idealny czas na prace w ogrodzie. Możesz zasadzić warzywa i kwiaty, przyciąć drzewa i krzewy czy uporządkować trawnik. Praca na świeżym powietrzu pozwoli ci na relaks i kontakt z naturą. Warto pamiętać, że dbanie o ogród to nie tylko przyjemność, ale także sposób na utrzymanie zdrowego stylu życia.

Co jeśli mieszkasz w mieście i nie jesteś posiadaczem ogródka? Żaden problem. Możesz wykorzystać wiosenny czas na udekorowanie swojego mieszkania nowymi roślinami i/lub przesadzenie tych, które do tej pory zazieleniały Twoje półki.

Masz balkon? Świetnie się składa. Wykorzystaj wiosenną energię na udoskonalenie lub zmianę jego aranżacji. Zastanów się nad nowymi roślinami czy dekoracjami. Zawsze marzyły Ci się soczyście czerwone pelargonie? Uwielbiasz zapach lawendy? Nie czekaj, zrealizuj swoje plany i ciesz się wiosennymi wieczorami ze szklanką pysznej lemoniady na Twoim ukwieconym balkonie.

Wiosną można także wyjść na grilla lub spędzić czas na pikniku z rodziną i przyjaciółmi.

Wiosna pod znakiem relacji

Nie zapominajmy jednak, że wiosna to nie tylko czas zmian, ale także czas przebudzenia z zimowej stagnacji. Warto zadbać nie tylko o swoje ciało i umysł, a także o relacje z innymi ludźmi. Człowiek jako istota społeczna nie może efektywnie funkcjonować bez kontaktu z drugim człowiekiem (w większości przypadków), a zimowa aura mniej sprzyja takim interakcjom.

Warto zatem wiosną wykorzystać czas na poprawę relacji z rodziną i przyjaciółmi, czerpiąc pełnymi garściami w możliwości, które daje nam ta wspaniała pora roku. Możesz zorganizować piknik w pobliskim parku czy grilla nad rzeką i cieszyć się pełnymi słońca długimi wieczorami wśród najważniejszych dla Ciebie osób.

Wiosna to również czas, w którym otwieramy się na nowe możliwości. Rozejrzyj się dookoła i poszukaj uśmiechniętych twarzy. To wręcz idealny czas na nawiązywanie nowych ciekawych znajomości, które mogą dać początek wieloletnim przyjaźniom.

Planuj, projektuj, twórz

Wiosna to także idealny czas na planowanie przyszłych działań (tych krótko- i długoterminowych). Możesz usiąść i na spokojnie zaplanować nadchodzące wakacje. Jeśli chcesz poczuć nadchodzące letnie przygody, odpal świecę Cytryna z miętą, przenieś się myślami na plażowy leżak i poczuj aromat orzeźwiającej lemoniady.

Możesz także wykorzystać wiosnę na rozpoczęcie nowych projektów związanych z samorozwojem. W końcu masz więcej energii i motywacji do działania. Możesz na przykład zacząć naukę języka obcego, uczyć się gotowania lub jakiejkolwiek nowej rzeczy, która od zawsze Cię interesowała.

Zapisz się na warsztaty z garncarstwa, spróbuj swoich sił w tańcu lub rozpocznij lekcje samoobrony. Jeśli rozpoczniesz naukę wiosną i nabierzesz odpowiednich nawyków, dużo łatwiej będzie Ci kontynuować rozwijanie pasji jesienią czy zimą, kiedy nadejdzie spadek energii.

Zobacz też:

• Jare Święto — jak Słowianie świętowali nadejście wiosny
• Plant lovers gotowi na wiosnę? Kwiecień wzywa do przygotowań!