/
/
Jak zadbać o siebie jesienią? Poznaj 5 naszych sposobów!

Jak zadbać o siebie jesienią? Poznaj 5 naszych sposobów!

Jesień przyszła bardzo niespodziewanie. Wydawać by się mogło, że lato już będzie trwało cały rok. Nam jednak przyda się chwila wytchnienia od upałów. Właściwie to na jesień czekaliśmy już z odrobiną niecierpliwości – w końcu zaczyna się świeczkowy sezon i nachodzą długie wieczory pod kocem w towarzystwie ulubionych aromatów Soy Witch! 

Wiemy jednak, że nie wszystkich jesień napawa takim optymizmem, dlatego dziś podzielimy się naszymi pięcioma sposobami, dzięki którym zadbasz o siebie jesienią i upłynie Ci ona naprawdę przyjemnie. Zaparz ulubioną herbatę w dzbanku, przykryj się kocem i zobacz, co przygotowaliśmy dla Ciebie! 

Jesienne aktywności czy jesienny odpoczynek? 

LIście

Dla wielu osób jesień jest okresem spadku energii czy ogólnego osłabienia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Nie da się ukryć, że naturalna kolej rzeczy jest faktycznie taka, iż ta pora roku ma być czasem odpoczynku i przygotowania na zimę. Jeśli więc czujesz spadek energii, nie katuj się wyczerpującymi aktywnościami, tylko pozwól sobie na odpoczynek i odrobinę relaksu! 

Są jednak osoby, które z jesiennym przygnębieniem najlepiej radzą sobie poprzez wdrożenie nowych aktywności lub kontynuowanie letnich nawyków. Jeśli więc czujesz, że poranny jogging, wieczorny basen czy intensywne cardio w ciągu dnia poprawia Twoje samopoczucie, rób to, co dla Ciebie najlepsze! 

Jeśli jednak nadal szukasz dobrego rozwiązania dla siebie, to wypróbuj nasze sposoby na jesienny self-care! 

1. Jesienne smakołyki

Ciasto

Nic tak nie poprawia humoru, jak kubek gorącego kakao i ciepłe, domowe ciasto z jabłkami! Tej jesieni zadbaj o siebie, przyrządzając komfortowe potrawy, które ogrzeją Cię od środka. To dobra okazja, by rozszerzyć swoją dietę, a także rozwinąć swoje kulinarne umiejętności. Wyspecjalizuj się w wegańskich, jesiennych wypiekach lub w rozgrzewających naparach (nie tylko tych alkoholowych). 

Dieta silnie wpływa na nasze samopoczucie, dlatego zadbaj o to, by odżywiać się zdrowo i dbać o zbilansowane posiłki. Od czasu do czasu jednak nie zaszkodzi Ci słodka, gorąca czekolada z kokosową bitą śmietaną czy aromatyczne ciasto czekoladowe. Rozpieszczaj się tej jesieni! 

2. Rękodzieło na długie wieczory 

Haft - jesień

Długie, jesienne wieczory są także okazją do rozwijania nowych pasji! Może od lat marzysz o tym, by uporządkować zdjęcia i w końcu zrobić ten album? A może w szufladzie czeka na Ciebie tamborek i mulina, byś zaczęła haftować? Miesiącami odkładasz powrót do malowania akwarelami? To jest właśnie ten czas, by wrócić do tych aktywności. A zimą będziesz mogła cieszyć się pięknym albumem wypełnionym wspomnieniami z wakacji, wyhaftowanym obrazkiem na Święta czy oprawioną w ramkę akwarelą dla bliskiej osoby. Na co więc czekasz? 

3. Nadrabianie książkowych zaległości

Książka - jesień

Stosik książek do przeczytania urósł już prawie pod sufit, a Ty nadal nie masz czasu na czytanie? Jesień to doskonały moment na nadrobienie książkowych zaległości. Usiądź któregoś wieczoru i zrób listę książek do przeczytania. Możesz do tego nawet założyć specjalny zeszyt czy zakładkę w Notion, by notować tam ulubione cytaty czy swoje refleksje związane z daną lekturą. Kto wie, może wieczorne czytanie wejdzie Ci tak w nawyk, że zostanie z Tobą przez cały rok? 

4. Eksplorowanie nowych kawiarni 

Kawiarnia - jesień

Na to przecież czekały wszystkie jesieniary! Dyniowe latte popijane w kawiarni z widokiem na deszczowy park. Czego chcieć więcej? Nawet jeśli nie jesteś jesieniarą, to w tym roku znajdź kilka wolnych popołudni, by wyjść do kawiarni, w której jeszcze nie byłaś. Odkrywanie nowych miejsc na gastronomicznej mapie Twojego miasta może okazać się wyjątkową przyjemnością. A jeśli pracujesz zdalnie, to może jednego dnia w tygodniu wybierzesz się do klimatycznej kawiarni, by umilić sobie pracę? 

5. Aromaterapia z Soy Witch 

IMG 0404 001 scaled

No i w końcu coś, na co my niecierpliwie czekamy! Wieczory spędzane przy aromacie świeczek Soy Witch. Odkąd zaczęliśmy robić świece, jesienne popołudnia i wieczory nabrały nowego znaczenia i stały się dla nas momentem do celebrowania słodkiego lenistwa. Relaksująca kąpiel przy blasku świec? Klimatyczna kolacja w towarzystwie aromatów Soy Witch? Czy może wieczorna praktyka jogi przy niezastąpionym zapachu Palo Santo? My na pewno spróbujemy wszystkiego. 

Biała szałwia — świece w ciemnym szkle
Wypróbuj intensywne zapachy od Soy Witch!

Przyjemnej jesieni! 

Zobacz też:

Podziel się z innymi:
Share on facebook

Obserwuj nas

Szukasz inspiracji?
Sprawdź aranżacje świec na Instagramie

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 10% zniżki

Bądź na bieżąco z nowymi produktami i promocjami. Czytaj najnowsze artykuły z naszego bloga – zanurz się w świecie zapachów. Dołącz do naszego newslettera i zyskaj 10% rabatu na pierwsze zamówienie!

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowymi produktami i promocjami oraz zyskaj 10% rabatu na pierwsze zamówienie! Kod rabatowy otrzymasz w e-mailu w ciągu kilku minut.





Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie strony, akceptujesz treść Polityki prywatności